8 x 8 Angstübungen

Von

1. Ein junger Mann fühlt sich im Job benachteiligt. Er mis­cht seinen Kol­legin­nen zer­mah­lene Ben­zos in den Kuchen, um sie zu ver­langsamen.

2. Eine bet­tflüchtige Pati­entin reißt sich die Venen auf und auch den Unter­leib.

3. Alle check­en alles, nur du nichts.

4. Die Bürg­erin­nen haben Angst und begin­nen zu deportieren.

5. Die Toten der Neuen Donau aufer­ste­hen.

6. Die Toten der Neuen Donau bren­nen jedes Jahr die Gas­tronomiehüt­ten ab, und du bist zuständig.

7. Bak­te­rien über­wälti­gen dich und du stirb­st. Die Ärzte denken bis zum let­zten Moment, es sei nur psy­chisch.

8. Du suchst eine Ärztin, aber es gibt inzwis­chen nur noch pri­vate.

9. Eine Frau ver­tieft sich in Gedanken über ihren Büro­job und stürzt die Treppe runter, bricht sich alles.

10. Eine Frau ret­tet den Selb­st­mörder, der sich vor die U-Bahn wer­fen wollte, aber er bedankt sich nicht aus Ras­sis­mus.

11. Men­schen leben in Woh­nun­gen, die kom­plett leer und sauber sind. Sie kön­nen ihre Schubladen nicht öff­nen. Sie haben nur auf gewisse Bere­iche Zugriff.

12. Die Haus­meis­terin scan­nt deinen Einkauf­s­sack.

13. Das hast du alles nur geträumt. Alles. Alles.

14. Das Wild­schwein über­rascht dich beim Spazieren und hackt dir das Bein ab.

15. Eine Psy­cholo­gin macht sich Sor­gen um eine vergip­ste Pati­entin und erlebt nach der Sitzung einen Spon­tan­bein­bruch am gle­ichen Bein. Das ist nur der Anfang.

16. Du ver­gisst einen Ter­min und wirst angerufen, wo du bist.

17. Du hast vergessen, dass du im Schaus­piel­haus lesen sollst.

18. Du sollst lesen, aber du hast den Text vergessen.

19. Du hast den Text nie geschrieben!!!

20. Alle sind ent­täuscht und wen­den sich von dir ab.

21. Durch einen hirn­losen Fehler im Sozialver­hal­ten ver­lierst du alle deine Fre­unde.

22. Eine Frau erken­nt, dass sie schwanger ist, aber die Abtrei­bung ist nicht ihre Entschei­dung.

23. Es gibt einen schreck­lichen Unfall mit einem Motor­rad.

24. Eine Biolo­gin bekommt trotz Fahrrad­ver­bots die Erlaub­nis, für eine Studie täglich durch den Lainz­er Tier­garten zu ihren Pflanzen zu fahren. Schon am ersten Tag wird sie von ein­er Gruppe Spaziergän­gerIn­nen im Namen der Regel vom Rad herun­terge­zo­gen und ver­prügelt. Sie bekommt keine Chance, die Genehmi­gung zu zeigen.

25. Jemand hus­tet jeman­den an und über­re­icht ihm ein schreck­lich­es Virus. Eigentlich reicht ein Blick­kon­takt für die Über­tra­gung. Alle schauen zum Boden.

26. Jemand kauft eine gut bew­ertete Kaf­feemas­chine, die aber durch die Hitze giftige Met­alle von ihren Wän­den in den Kaf­fee abson­dert, und diese Per­son begin­nt die Haare zu ver­lieren, und ihre Blutwerte sinken, aber sie weiß nicht warum.

27. Tiere wer­den so behan­delt, wie sie behan­delt wer­den.

28. Alle Wiener Gastarbeiter*Innen bekom­men zur gle­ichen Zeit den Anruf, vor dem sie sich seit Jahren fürcht­en. Eine Per­son am anderen Ende sagt, dass ihre Eltern ver­stor­ben sind und man sie nur zufäl­lig Tage später ent­deckt hat. Sie wer­den außer­dem darüber informiert, dass es nie­man­den anderen gibt, der oder die das Begräb­nis organ­isieren kann. Zugle­ich wer­den die Gren­zen aus anderen Grün­den dicht­gemacht, und fol­glich ver­we­sen die Leichen ihrer Eltern in der soge­nan­nten Region unkon­trol­liert vor sich hin.

29. Dein bester Fre­und wird rechts.

30. Dein bester Fre­und wird Ver­schwörungs­the­o­retik­er.

31. Du hast abso­lut nichts mehr zu anziehen.

32. Eine Per­son hebt ihr Kind hoch, damit es den Pfau im Zoo bess­er sieht, und der schöne Zier­vo­gel springt und pickt dem Kind die Augen aus.

33. Du kotzt und hast Durch­fall, und der Zus­tand hört nicht nach ein­er Weile auf.

34. Die Bettwanzen wer­den immer größer und eines Nachts, als sie schon Kak­er­lak­endi­men­sio­nen erre­icht haben, saugen sie dich aus.

35. Das Essen ist vergiftet.

36. Die Reichen gewin­nen endgültig. Das Spiel ist aus.

37. Eine Per­son im Pub­likum hat keinen Mund unter der Gesichts­maske, jemand, den du kennst.

38. Irgend­was mit einem Wespen­stich im Hals eines Mäd­chens, oder Schlangen­biss.

39. Eine Frau sagt etwas Sin­nvolles in ein­er Sitzung, aber der Satz wird erst wahrgenom­men, nach­dem er von einem Kol­le­gen wieder­holt wurde. Als wäre sie ein Geist.

40. Men­schen wer­den für wert­los erk­lärt und dem Tod über­lassen.

41. Bei ein­er Zoom-Kon­ferenz willst du etwas sagen, aber als du drankommst, ver­schluckst du dich vor Aufre­gung, dein Hus­ten­zuck­erl ver­stopft dir die Atemwege und du stirb­st vor den Kol­le­ge­nau­gen.

42. Ein Opern­sänger zieht in dein Haus ein.

43. Etwas völ­lig Uner­wartetes passiert und wirft dich aus dem Gle­ichgewicht.

44. Jemand kehrt in seinen Heima­tort zurück.

45. Die Toten kom­men zurück. Sie sind keine Zom­bies, son­dern essen nor­mal. Ihre Kör­p­er sind geheilt und größ­ten­teils wieder zusam­mengestellt. Mehrere Gen­er­a­tio­nen von Toten ver­lassen den Fried­hof und wollen in ihre ehe­ma­li­gen Woh­nun­gen einziehen. Sie waren vor euch da.

46. Im Hotel­restau­rant gib­st du ein­er Katze was von der Fis­ch­plat­te ab, und der Shrimp ver­fängt sich in ihrem Hals. Du hörst sie tage­lang keuchen in der Nacht. Tagsüber ver­gisst du es, aber in der Nacht ist sie wieder da, sie keucht immer leis­er.

47. Ein Loch öffnet sich und ver­schluckt jeman­den.

48. Ironie wird von einem auf den anderen Tag als unange­bracht und belei­di­gend aufge­fasst.

49. Du gehst an einem Bus voller Touris­ten vor­bei und schaust hinein. Vorne neben dem Fahrersitz ist die Touris­mus­führerin. Du bist die Touris­mus­führerin.

50. Du wirst ent­führt, und deine Brille, Diop­trie minus drei, zer­bricht. Jet­zt siehst du nichts mehr und bleib­st bis zum Ende deines Lebens ent­führt.

51. Alle zwei Stun­den kom­men E-Mails mit neuen Inhal­ten für das Pro­jekt, ohne Ankündi­gung. Kleinigkeit­en, die du noch über­ar­beit­en sollst.

52. Du wirst alt und deine Kun­st ist über­holt.

53. Zehn Jahre schreib­st du auf Deutsch, plöt­zlich fällt dir auf: Du kannst kein Deutsch.

54. Du hast eine Erzfeindin. Eine Per­son, die in der Gesellschaft aktiv gegen dich arbeit­et. Diese begin­nt, sich im Fre­un­deskreis einzuschleimen und drängt dich weg. Alle lieben sie.

55. Dein Cousin spielt Com­put­er­spiele. Er ist durch­sichtig und grün. Mit der Zeit ver­liert er den Kon­takt zur Außen­welt und sieht schlecht aus. Er wird von seinen ehe­ma­li­gen Schul­fre­un­den und sein­er Fam­i­lie nie wieder erwäh­nt. Eines Tages stirbt er und wird weit­er­hin nicht erwäh­nt.

56. Mann und Frau essen Huhn und Kartof­feln. Auf ein­mal erblassen sie. Das Huhn schmeckt komisch.

57. Eine Per­son geht zur Akkupunk­tur wegen Rück­en­verspan­nun­gen, aber die Prak­tik­erin hat einen schlecht­en Tag, sie ver­liert die Konzen­tra­tion für eine Sekunde und sticht daneben.

58. Alles, was du sagst, ist fad und geht unter. Wie sehr du dich auch bemühst.

59. Dein Roman ist erschienen. Während du das Buch in der Hand hältst, fällt dir ein besser­er Titel ein.

60. Jahre­lang hast du an deinem beson­deren Geschmack gear­beit­et, mit dem du dich von den anderen abheben woll­test. Jet­zt hast du es geschafft. Was du magst, magst du allein.

61. Jemand macht einen Fehler im Kör­per­man­age­ment und zer­stört sich.

62. Du passt sehr auf deine Ernährung auf, deine inneren Organe glänzen tadel­los. Bei einem Aben­dessen erlaub­st du dir, ein Cola zu trinken. Sofort merkst du, dass es ein Fehler war. Du wirst zer­set­zt.

63. Der Film zeigt deinen per­sön­lichen Hor­ror. Ein Mann bleibt im Felsen steck­en und muss sich irgend­was abhack­en, um zu über­leben.

64. Men­schen wer­den wie Pro­duk­te öffentlich bew­ertet. Ein Mäd­chen googelt sich selb­st.