Hometraining

Bezahlte Werbung, Businessportal

Von

Die per­fek­te Fit­ness-Ausstat­tung Ihrer Woh­nung begin­nt damit, dass Sie das Schloss Ihrer Ein­gangstür nur mit ein­er Streck­übung erre­ichen kön­nen. Der Nutzen, den Sie für Ihre näch­ste Übung daraus ziehen kön­nen ist, Ihre in ein­er möglichst unüber­windlichen Höhe angelegte Türschwelle, die Ihnen an stärk­eren Tagen als Hürde und an Ihren schwächeren als Klet­ter­wand zur Ver­fü­gung ste­ht, über­winden zu müssen.

Soll­ten Sie wed­er durch Streck­en oder ständi­ges Hüpfen an Ihr Türschloss kom­men oder zwar an Ihr Türschloss kom­men, aber nicht Ihre Türe auf­brin­gen, oder zwar an Ihr Türschloss kom­men und Ihre Türe auf­brin­gen, aber an der Über­win­dung Ihrer Türschwelle scheit­ern, brin­gen Sie sich durch gym­nas­tis­che Übun­gen wieder in Form, damit Sie sich nicht weit­er am Zutritt zu Ihrer Woh­nung hin­dern, in der sie die zum Erre­ichen Ihrer Höch­st­form und dem müh­elosen Ver­lassen und Betreten Ihrer Woh­nung ide­alen Voraus­set­zun­gen vorfind­en.

Was das sein kann, richtet sich ganz nach Ihren Train­ings­bedürfnis­sen und Ihrem Auf­baupro­gramm. Sie kön­nten zum Beispiel frei hän­gend über ihrer Toi­lette, Ihrem Klopa­pier­hal­ter, Ihrem Bidet und Ihrem Wandwach­beck­en, jew­eils mit einem Arm Seilübun­gen machen und mit dem anderen Ihrem Toi­let­ten­gang nachge­hen, oder ein Bad nehmen mit sich abseilen und hochziehen, wieder abseilen und wieder hochziehen. Sie kön­nten unter dem Bett liegend Bettstem­mübun­gen machen und je nach Schw­ere­grad, den Sie anstreben, dem Bett weit­ere Gewichte aufle­gen. Es ist genau­so möglich, mit unseren Wasser­bet­tbö­den dafür zu sor­gen, dass Sie keinen Schritt mehr ohne Gle­ichgewicht­sübung machen müssen. Wir kön­nen alle Ihre Wände und die Decke mit Klet­terg­erüsten ausstat­ten, so dass Sie sich in Ihren Woh­nung, ohne je wieder den Boden zu betreten, nur noch an den Wän­den ent­lang hanteln kön­nen, zum Über­nacht­en, je nach Wun­sch, mit Schlaf­sack­aufhängevor­rich­tung oder Hänge­mat­te­nausstat­tung in Kopfüber­hän­gung, Streck­dehnung oder Klapp­fal­tung.

Ob und wie Sie die Woh­nung ver­lassen, liegt ganz bei Ihnen, ob und wie Sie sie wieder betreten, auch.